Jste aktivními sportovci a záleží vám na všem zdraví? Chcete podporovat přísun potřebných vitamínů a dalších látek a vybrat si vhodné produkty pro jejich doplnění? Pojďte se podívat na porovnání Magnesie extra a klasické a Číst více…
Syndrom přetrénování je takovou noční můrou každého výkonnostního sportovce. Vlastní zkušenost s ním má téměř každý, ať už si to uvědomoval, či nikoliv. Ono také nebývá vždy zrovna jednoduché, tento syndrom odhalit. Já se v tomto článku Číst více…
Nachlazení se čas od času nevyhne nikomu, a tak vzniká otázka, zda si při něm odepřít pravidelný trénink nebo ne. Pokud máme horečku, rýmu, kašleme a celkově se cítíme slabí, není o čem přemýšlet. Tělo Číst více…
Taky se vám občas stane, že vaše tréninky stagnují a potřebují změnu? V nedávné době jsem řešil takový problém. Fitko mě doslova a do písmene nebavilo. Nepomohla pauza, obměna cviků, změna hudebního playlistu ani předtréninkové stravy. Číst více…
Možná si řeknete, že je lehké vybrat raketu podle daných parametrů. To je pravda, ale ne vždy vybereme na první dobrou raketu správně. V některých případech si hráči neuvědomují, že je důležité vybírat raketu i podle stylu Číst více…
Rád hraji s raketami Wilson, popravdě Wilson PROSTAFF beru za mě jako jednu z nejlepších raket. Samozřejmě k mé výšce a váze bych mohl používat těžší raketu, ale herně mi sedí „LSko“. Jednou za čas jako každý tenista Číst více…
Již po sedmé v Rumburku proběhl sportkemp pořádaný Vašíligou. Pro ty, co Vašiligu neznají – jedná se o největší amatérskou ligu zaměřenou na jednotlivé sporty (vaseliga.cz). Pro mě se jednalo o premiérovou účast. Ohlasy a recenze Číst více…
Každý, kdo hraje tenis minimálně na rekreační úrovni, by měl jednou za čas změnit tenisovou raketu. Doporučuje se jednou za dva roky měnit výbavu, při rekreačním hraní nevadí, když to uděláte jednou za pět let. Číst více…
Pro vynikající výkon nestačí mít pouze precizní údery. K úspěchu – krom skvělých úderů – budete potřebovat rozvíjet i rychlostní schopnosti. Definice rychlosti je nám asi všem známá (jedná se o schopnost vykonávat činnost s maximální Číst více…
Není bota jako bota. Totéž tvrzení platí i u tenisových bot. Při výběru je důležité nejen to, jak se v botě cítíte, ale i to, na jaký povrch je bota určena. V neposlední řadě je rovněž důležitý Číst více…